绝经并不是越晚寿命越长，绝经是女性生命中的一个必然阶段，不存在绝对的寿命长短。
绝经是指卵巢功能衰竭而导致的月经永久性停止，同时还会伴有近期停经、记忆力减退、烦躁易怒、阴道干涩等症状。绝经的出现主要是与卵巢功能衰退、雌激素水平下降有关。如果女性在40岁之前出现绝经，则为卵巢早衰，因此绝经并不一定代表寿命比较短。在绝经后女性要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，还要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食上还要多摄入富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，可以补充身体所需要的营养。
如果在绝经后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
