就是分手之后老是心情低落

就是分手之后老是心情低落，可能是过度压抑情绪所引起，但也不排除是由疾病因素所导致，比如焦虑症、抑郁症以及其他疾病等。

一、非疾病因素：

如果在分手之后，部分人群没有及时调整自己的心情，长期处于压抑的情绪当中，而心情低落时则会出现老是心情低落的现象，通常还会伴随乏力、容易出汗、失眠等症状。此时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理压力，可以多和朋友或者家人沟通，还可以通过运动、旅游等方式释放压力。

二、疾病因素

1、焦虑症：如果患者本身存在焦虑症，通常在分手之后，由于工作压力或者生活压力增加，其心理状态会发生明显的改变，因此会出现老是心情低落的现象，还会伴随心率加快、呼吸加快等症状。此时可在医生指导下给予药物进行治疗，常见的药物包括舍曲林、氟伏沙明、艾司西酞普兰等。

2、抑郁症：抑郁症属于比较常见的一种精神障碍，如果分手过后，患者的情绪会受到影响，导致情绪低落，也可出现自杀、自残的现象。还会出现精神不振、食欲下降等现象。可在医生指导下给予抗抑郁的药物治疗，如帕罗西汀、舍曲林等。

3、其他疾病：分手后老是心情低落，也可能和心肌缺血、甲状腺功能亢进症等原因有关。心肌缺血通常还会伴随心前区疼痛、胸闷等症状，可以通过心电图、冠状动脉造影等相关的检查明确诊断;当发生甲状腺功能亢进症时，还可出现多汗、怕热等现象，可以通过甲状腺功能检测、甲状腺自身抗体测定等相关的检查诊断。

建议患者戒烟戒酒，多参加户外运动，适当的运动能够增强机体的免疫功能，保持情绪的稳定。