39问医生

神经性头疼能不能吃海鲜呢

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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神经性头痛患者通常不建议食用海鲜,以免加重病情。但如果对海鲜不过敏,则可以适量进食。
神经性头痛是由于长期的精神压力过大、过度劳累等原因导致大脑皮层兴奋性增高而引发的一种疾病,主要表现为持续性的头部钝痛或搏动样疼痛。海鲜中含有丰富的蛋白质和多种微量元素,如钙、铁等,适当摄入有助于补充身体所需的营养物质,增强机体免疫力。但部分人群可能对海鲜过敏,此时应避免食用,否则可能会诱发皮肤瘙痒、红肿等症状,严重时还可能导致呼吸困难甚至休克的情况发生,不利于身体健康。
对于神经性头痛的治疗,主要是通过放松心情、调整作息时间等方式进行改善,并且还要注意保持良好的生活习惯,不要长时间熬夜或者看手机电脑等电子产品,以免影响到正常的睡眠质量。另外,在日常生活中要合理饮食,尽量以清淡为主,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、芥末等,也要减少油腻食物的摄入量,比如炸鸡、肥肉等。
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2024-06-07 浏览100
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