两腿膝盖腿弯处酸软，可能是剧烈运动、受凉、缺钙、半月板损伤、骨关节炎等原因所造成的。
1、剧烈运动
如果患者平时不注意休息，经常做剧烈运动，可能会使局部肌肉处于收缩的状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，过段时间以后，该症状会有所缓解，一般不需要进行特殊治疗。
2、受凉
如果不注意自身保暖，导致膝盖部位受到凉气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现局部酸软的情况，甚至还会伴有身体发抖的现象。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行处理。
3、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，导致体内缺乏钙元素，可能会使肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛、酸胀等症状。建议患者多吃含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
4、半月板损伤
如果膝关节受到外伤，可能会使半月板出现损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状，甚至还会伴有膝关节弹响的情况。建议患者可以遵医嘱配合使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，也可以通过半月板成形术或半月板修复术的方式进行改善。
5、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、局部活动受限、关节肿大或畸形等。患者可以遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、复方硫酸软骨素片等药物进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免症状加重。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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