腰间盘突出是指腰椎间盘突出症。判断腰椎间盘突出症是否好了，需要从疼痛程度、腰部活动程度、影像学检查等方面进行判断。
1、疼痛程度
如果腰椎间盘突出症引起的腰部疼痛症状减轻或消失，说明病症正在好转。如果疼痛症状比较剧烈，或者减轻后再次出现，说明病症并未好转。
2、腰部活动程度
腰椎间盘突出症患者的腰椎活动度会有所下降，如果腰部能够进行正常的活动，并且没有出现腰部肌肉萎缩的情况，说明病症正在好转。如果腰部活动度低于正常范围，可能是病症加重导致的。
3、影像学检查
患者可以通过腰椎CT检查、腰椎X线平片等检查方式，判断腰椎间盘突出症是否好转。如果检查结果显示腰椎骨质增生减少，没有压迫到神经根，说明腰椎间盘突出症正在好转。如果检查结果显示腰椎骨质增生比较多，并且压迫到神经根，说明腰椎间盘突出症并未好转。
除此之外，还可以通过体格检查等方面进行判断。建议患者日常生活中避免腰部过度劳累，不要搬运重物，避免久坐久站。
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