女孩子雄性激素过多，可以通过饮食调理、加强运动、药物治疗、手术治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
女孩子如果平时经常吃一些含雄激素的食物，比如动物内脏、豆制品等，可能会导致体内雄激素过多。建议患者可以适当调整饮食习惯，多吃一些富含雌激素的食物，如大豆、豆腐等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于改善症状。
2、加强运动
如果患者平时长期久坐或久站，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现这种情况。建议患者平时要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内激素分泌，改善症状。
3、药物治疗
如果患者是因为多囊卵巢综合征引起的雄激素分泌过多，可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗。如果是肾上腺皮质增生引起的，可以遵医嘱服用螺内酯片、醋酸片等药物进行治疗。
4、手术治疗
如果女孩子的雄激素分泌过多是因为肿瘤引起的，可以通过手术切除肿瘤的方式进行治疗，能够有效改善症状。
5、心理治疗
如果患者出现该情况后有明显的心理压力，还需及时进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等，可以帮助患者改善心理压力过大的情况。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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