例假刚走时，应避免食用雪糕，以免刺激子宫收缩，导致不适。
雪糕属于寒凉食物，可能会引起子宫收缩，增加经血排出的难度，导致痛经或其他不适症状。此外，例假期间女性身体较为虚弱，免疫力下降，此时食用雪糕可能加重身体负担，不利于恢复。因此，在例假期间，应避免食用雪糕，选择温热、易消化的食物，保持良好的饮食习惯和作息规律，有助于身体的恢复和健康。
雪糕属于寒凉食物，可能会引起子宫收缩，增加经血排出的难度，导致痛经或其他不适症状。此外，例假期间女性身体较为虚弱，免疫力下降，此时食用雪糕可能加重身体负担，不利于恢复。因此，在例假期间，应避免食用雪糕，选择温热、易消化的食物，保持良好的饮食习惯和作息规律，有助于身体的恢复和健康。
郭兮恒
郑雅格
李慧
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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