红枣枸杞西洋参泡水喝的功效

红枣枸杞西洋参泡水喝具有补气养血、健脾益胃、滋阴润燥、宁心安神、提高免疫力等功效和作用。
1.补气养血
该饮品中含有的红枣具有补中益气、养血安神的功效；枸杞则能滋补肝肾、养精明目。
2.健脾益胃
红枣和枸杞都入脾经，能够起到一定的健脾胃效果，进而达到辅助治疗疾病的目的。
3.滋阴润燥
西洋参性凉，具有清热生津、补气养阴的功效，可缓解肺虚久咳、咽干口渴等症状。
4.宁心安神
枸杞中的营养物质有助于调节神经系统功能，从而发挥镇静催眠的作用。
5.提高免疫力
其中的营养成分可以增强机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
在饮用红枣枸杞西洋参水时，需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或血糖波动。对于存在高血压等心血管疾病的人群而言，长期大量服用可能会引起血压上升，不利于病情控制。