备孕期间可以适量饮用黑咖啡。
黑咖啡是指不加任何其他成分的纯咖啡，含有咖啡因等物质。适量饮用黑咖啡不会对备孕造成明显影响，但需控制摄入量。过量摄入咖啡因可能影响受孕和胎儿健康，建议每天摄入不超过200毫克。对于敏感人群或有生育计划的女性，应谨慎考虑摄入量。
备孕期间应注意均衡饮食，避免高糖、高脂食物，保持良好的作息习惯，避免熬夜。同时，定期进行产前检查，确保母婴健康。
黑咖啡是指不加任何其他成分的纯咖啡，含有咖啡因等物质。适量饮用黑咖啡不会对备孕造成明显影响，但需控制摄入量。过量摄入咖啡因可能影响受孕和胎儿健康，建议每天摄入不超过200毫克。对于敏感人群或有生育计划的女性，应谨慎考虑摄入量。
备孕期间应注意均衡饮食，避免高糖、高脂食物，保持良好的作息习惯，避免熬夜。同时，定期进行产前检查，确保母婴健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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