爱宝疗一般是指艾草足浴包，通常情况下，艾草足浴包治疗效果是比较好的，但平时也要注意多休息、注意饮食、注意保暖、适当运动、保持良好的心态等。
1、注意休息
如果患者在平时经常做重体力劳动，可能会使身体处于疲劳的状态，此时可以通过艾草足浴包泡脚的方式进行改善，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够缓解疲劳的症状。
2、注意饮食
患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到改善疾病的目的。
3、注意保暖
由于艾草足浴包中的艾叶具有温经散寒的作用，如果患者不注意自身的保暖，可能会导致脚部受到风寒的入侵，从而加重病情。因此，建议患者在平时要做好保暖措施，避免出现受凉的情况。
4、适当运动
在日常生活中，患者也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以达到改善疾病的目的。
5、保持良好的心态
患者在治疗期间要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免过度紧张，否则会影响到疾病的恢复。
如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质全面的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养。
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