怀孕一个月不想要了，可以通过药物流产、人工流产手术等方式终止妊娠。
1、药物流产
药物流产通常是指通过服用药物的方式终止妊娠，常用的药物包括米非司酮片、米索前列醇片等。患者可以在医生指导下服用米非司酮片，可以使子宫蜕膜变性坏死，软化宫颈，从而促进胚胎排出。同时，患者还可以遵医嘱服用米索前列醇片，可以促进子宫收缩，有利于胚胎排出。
2、人工流产手术
人工流产手术通常是指在麻醉的状态下，使用负压吸引器将宫腔内的胚胎组织吸出，从而达到终止妊娠的目的。人工流产手术对身体的伤害相对较大，如果患者没有生育的需求，建议在同房时做好安全措施，避免意外妊娠。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于增强抵抗力，有利于促进身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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