怀孕29周，一般建议每天胎动1次。
胎动监测是孕妇自测评价胎儿宫内情况的最简便有效的方法之一，通常在孕晚期，通过孕妇自测进行，其主要目的是通过胎动来判断胎儿在宫腔内是否缺氧。胎动监测一般是从孕28周开始，孕妇可以通过记录胎动次数、强弱，来判断胎儿在宫腔内是否有缺氧的情况。正常情况下，胎动次数应该是每小时3-5次，12小时内胎动次数应该在30-40次之间。在孕晚期，胎动次数会有一定程度的减少，但是也应该在正常范围内，如果出现胎动次数、强弱或者是节律不正常，都需要及时去医院检查。
在日常生活中，孕妇应该注意休息，避免劳累，同时要保持平稳的心态，避免情绪激动，以免影响身体健康。饮食方面，孕妇应该注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于补充身体所需的营养，促进胎儿的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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