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感冒了能吃薏米红豆粥吗
林耿鹏
副主任医师
三甲
中山大学附属第一医院
呼吸内科
感冒期间可以适量食用薏米红豆粥，但需注意根据自身症状和体质选择合适的食物，并避免过量摄入。
感冒期间，人体的免疫系统处于应激状态，消化功能减弱。薏米红豆粥具有清热利湿、健脾益气的功效，对于感冒患者来说，适量食用可以辅助缓解症状。但薏米红豆粥性质偏凉，过量摄入可能加重胃肠道负担，不利于病情恢复。对于风寒感冒的患者，由于其主要表现为恶寒、发热、无汗等症状，此时不建议食用薏米红豆粥。而对于风热感冒的患者，则可以适量食用薏米红豆粥来辅助治疗。
在感冒期间，应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，并保持充足的水分摄入。同时，根据自身症状选择合适的药物进行治疗。