打呼噜的人群不宜服用安眠药以促进睡眠。
打呼噜多是由于气道受阻导致的，而安眠药会加重气道肌肉的松弛程度，从而加剧打呼噜，甚至引起呼吸暂停。对于存在睡眠障碍的人群，建议采取非药物治疗如减肥、调整睡姿等措施改善睡眠质量。如果打呼噜伴有呼吸暂停或其他睡眠障碍症状，应在医生指导下使用安眠药。
打呼噜的人群在必要时可在医生指导下短期适量使用类或水合氯醛类安眠药，但不推荐长期使用。
针对打呼噜的症状，应避免睡前饮酒和吸烟，保持规律作息，合理饮食，维持健康体重，可减少打呼噜的发生。
打呼噜多是由于气道受阻导致的，而安眠药会加重气道肌肉的松弛程度，从而加剧打呼噜，甚至引起呼吸暂停。对于存在睡眠障碍的人群，建议采取非药物治疗如减肥、调整睡姿等措施改善睡眠质量。如果打呼噜伴有呼吸暂停或其他睡眠障碍症状，应在医生指导下使用安眠药。
打呼噜的人群在必要时可在医生指导下短期适量使用类或水合氯醛类安眠药，但不推荐长期使用。
针对打呼噜的症状，应避免睡前饮酒和吸烟，保持规律作息，合理饮食，维持健康体重，可减少打呼噜的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
