大姨妈一般指的是月经，上次经期吃了凉东西，可能会影响下次月经。
女性月经期身体相对比较虚弱，此时不建议吃生冷、寒凉的食物，比如雪糕、冰镇饮料等。如果偶尔吃一次，可能不会影响到下次月经，但如果每次经期吃凉东西，可能会对身体造成刺激，导致子宫受到影响，出现宫寒的情况，从而导致月经量减少、痛经等症状。此外，还可能会影响到子宫内膜的正常脱落，导致月经推迟、月经量少等现象，因此建议女性在月经期间不要吃凉东西。如果吃了凉东西，建议通过多喝热水的方式进行改善，可以起到暖宫的作用。若效果不佳，可遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸等药物进行治疗。
此外，经期也可以适当吃温热的食物，比如红糖小米粥、山药红枣粥等，不仅可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进经血排出。
杜虹瑶
刘芳
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
复方对乙酰氨基酚片
