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荔枝好处和坏处
2022-04-08 14:09:05
问题描述：荔枝好处和坏处
医生回答(1)
刘红|主治医师营养科
中南大学附属湘雅三医院三甲
荔枝具有促进血液循环、预防贫血、补充能量、增加食欲的好处。此外，荔枝富含蛋白质、氨基酸、维生素A和维生素C，口感甘甜，具有开胃、健脾、补肺的功效。还可以美容养颜，加速血液循环，减少色斑的产生。需要注意的是，过量食用荔枝会引起上火，导致口腔溃疡、便秘和恶心。慢性或急性咽炎患者要避免食用荔枝，否则会加重症状。
2022-04-09 10:43:20