伸筋草具有祛风除湿、舒筋活血、散瘀止痛、调经的功效，可煎服或泡酒服用，也可煎水外洗。
1、功效
伸筋草是一种中药材，为石松科属植物石松的干燥全草，味辛、苦，性温，归肝、肾经，具有祛风除湿、舒筋活血、散瘀止痛、调经的功效。伸筋草具有祛风除湿、舒筋活血的功效，在临床上可用于治疗风湿痹痛、筋骨不利、腰膝酸软、跌打损伤、月经不调、痛经、闭经等病症。伸筋草还具有调经的功效，可用于治疗月经不调、痛经、闭经等病症。
2、用法
伸筋草可以煎服，也可以泡酒服用。患者可以遵医嘱用伸筋草煎水服用，也可以将伸筋草捣成汁，加酒少许，调匀后服用。此外，伸筋草也可以外用，可以取适量伸筋草捣敷，或取适量伸筋草捣汁，外搽于患处。
需要注意的是，伸筋草需在医生指导下使用，不可盲目自行使用，以免引起不良反应。此外，对伸筋草过敏者禁用，孕妇以及哺乳期女性需慎用。如果服药后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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