通常情况下，握力的正常值为25-30g/m，但不同年龄阶段的握力正常值存在一定差异，需根据具体情况分析。
握力是指手指在握拳时的力度，是手指肌肉收缩的力量，在握拳时能够感受到手指的肌肉收缩以及被动屈伸。握力是衡量人体力量强弱的指标，如果握力过低，可能提示力量不足，如果握力过高，可能提示关节灵活度较高。握力的正常值与性别有一定关系，一般来说，男性的握力要比女性的握力要高，儿童时期的握力较低，随着年龄的增长，握力也会逐渐增高。
如果患者出现握力异常的情况，可能是由于外伤、肌肉劳损、骨关节炎、脑血管疾病等原因导致，建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。在饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于增强抵抗力，有利于病情的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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