叶黄素具有保护视力、缓解视疲劳、预防近视、提高免疫力、促进大脑发育等功效，但长期服用可能会出现胃肠道不适、过敏等副作用。
1、功效
叶黄素是一种类胡萝卜素，具有保护视力的作用，可以缓解视疲劳，预防近视，还可以提高免疫力，因为叶黄素可以帮助眼睛吸收蓝光，从而减少蓝光对眼睛的伤害，起到保护视力的作用。叶黄素还可以促进大脑发育，因为叶黄素是人体视网膜黄斑区域的主要色素，可以促进大脑发育，提高记忆力。
2、副作用
如果长期过量服用叶黄素，可能会导致胃肠道不适，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。此外，对叶黄素过敏的人服用后，可能会出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿、皮疹等。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养。如果服用叶黄素后出现不适症状，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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