膝盖转筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、腰椎间盘突出、膝关节骨关节炎、肌腱炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，引起抽搐和痉挛，导致膝盖出现疼痛、僵硬等症状。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片进行补充。
2.维生素D缺乏
维生素D缺乏会影响钙质吸收，进而影响神经和肌肉功能，可能导致膝盖抽筋。可遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素AD胶丸等药物进行治疗。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，突出的椎间盘可能会压迫到坐骨神经，从而引起下肢麻木、刺痛感以及膝盖部位的不适感。患者可在医生指导下通过微创手术的方式来进行治疗，比如椎间孔镜下髓核摘除术、经皮穿刺切吸术等。
4.膝关节骨关节炎
膝关节骨关节炎是一种慢性炎症性疾病，随着病情的发展，炎症因子刺激周围组织，会引起膝盖软组织痉挛、紧张，从而诱发膝盖抽筋的现象发生。患者可以配合医生通过针灸等方式来缓解不适症状。
5.肌腱炎
肌腱炎是肌腱部位发生的无菌性炎症反应，在炎症因子的作用下，会导致局部血液循环不畅，当血液中的乳酸堆积过多时，则会引起膝盖抽筋的症状发生。患者可以在医生指导下服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
针对膝盖抽筋的情况，建议定期进行血生化检测以监测电解质水平。同时注意保持良好的姿势，避免长时间维持同一姿势，以减少脊柱和关节的压力。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，引起抽搐和痉挛，导致膝盖出现疼痛、僵硬等症状。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片进行补充。
2.维生素D缺乏
维生素D缺乏会影响钙质吸收，进而影响神经和肌肉功能，可能导致膝盖抽筋。可遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素AD胶丸等药物进行治疗。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，突出的椎间盘可能会压迫到坐骨神经，从而引起下肢麻木、刺痛感以及膝盖部位的不适感。患者可在医生指导下通过微创手术的方式来进行治疗，比如椎间孔镜下髓核摘除术、经皮穿刺切吸术等。
4.膝关节骨关节炎
膝关节骨关节炎是一种慢性炎症性疾病，随着病情的发展，炎症因子刺激周围组织，会引起膝盖软组织痉挛、紧张，从而诱发膝盖抽筋的现象发生。患者可以配合医生通过针灸等方式来缓解不适症状。
5.肌腱炎
肌腱炎是肌腱部位发生的无菌性炎症反应，在炎症因子的作用下，会导致局部血液循环不畅，当血液中的乳酸堆积过多时，则会引起膝盖抽筋的症状发生。患者可以在医生指导下服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
针对膝盖抽筋的情况，建议定期进行血生化检测以监测电解质水平。同时注意保持良好的姿势，避免长时间维持同一姿势，以减少脊柱和关节的压力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
吲哚美辛巴布膏
