39问医生

搓手热敷眼睛的好处

咨询

手摩擦后温度升高，相当于热敷，可以缓解因视觉疲劳引起的酸胀、疼痛或眼睛干燥。长时间近距离过度使用眼睛，还会出现眨眼减少、眼泪快速蒸发和眼睛干燥的症状。眼睛周围的肌肉，尤其是睫状肌，会痉挛。热敷后，可以达到促进血液循环的目的，从而缓解周围肌肉，改善肌肉高压，改善痉挛症状，减少疲劳和眼睛干燥。如果有结膜炎，如充血和水肿，不建议热敷，这会加剧炎症。如果发现眼睛有不舒服的症状，如疲劳、干燥和酸痛，可以考虑用热毛巾或蒸汽眼罩热敷。一般来说，温度保持在40℃到45℃之间超过十分钟，这会产生一定的影响。建议患者要注意多让眼睛休息，不要熬夜，生活作息要规律，少看电子产品，避免用眼疲劳。