长时间缺钠会出现恶心、乏力、头晕等症状，严重者会出现低钠血症，对于人体的危害主要是会影响到神经、肌肉系统。
钠是身体必不可少的一种微量元素，对于维持正常的渗透压，以及酸碱平衡有重要的作用。如果长时间缺钠，会导致患者出现恶心、乏力、头晕等症状，如果缺钠的情况比较严重，还会导致患者出现低钠血症，主要表现为四肢无力、恶心、呕吐、嗜睡、昏迷等症状。
对于缺钠的患者，在日常生活中可以多吃含钠的食物，比如紫菜、海带、鸡蛋、瘦肉等，可以起到补钠的作用。如果患者缺钠的症状比较严重，则需要在医生的指导下口服药物进行治疗，比如氯化钠溶液、醋酸钠林格注射液等，患者不可以自行增加或者更改药物剂量，以免出现不良反应。
建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。
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