红甜椒、南瓜、胡萝卜、菠菜、甜樱桃是富含维生素A和C的食物，但食物并不能直接用于治疗疾病，如果需要补充维生素，建议咨询医生或营养师。
1.红甜椒
红甜椒富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，同时其也含有一定量的维生素C。适量摄入可补充人体所需的这两种营养物质。对于缺乏维生素A或C的人群而言，红甜椒是一种良好的补充来源。适当进食有助于维持皮肤、黏膜健康及免疫功能。
2.南瓜
南瓜中不仅含有丰富的β-胡萝卜素，还含有一定的维生素C。上述两种物质均属于抗氧化剂，可以清除体内的自由基。经常吃南瓜有利于身体健康，能够起到保护视力的作用，还可以延缓衰老。
3.胡萝卜
胡萝卜是天然的β-胡萝卜素来源，而β-胡萝卜素是维生素A的主要前体。此外，它还含有少量的维生素C。β-胡萝卜素具有抗氧化作用，能帮助预防眼病和某些癌症。长期适量摄入胡萝卜可降低患夜盲症的风险，并增强皮肤健康。适合经常对着电脑工作的人群食用。
4.菠菜
菠菜富含叶黄素和玉米黄质，这些物质对眼睛有益，且菠菜中含有维生素A原类胡萝卜素以及维生素C等成分。菠菜中的膳食纤维有助于促进消化系统运作，改善便秘情况。但注意不要过量食用，以免引起腹泻。
5.甜樱桃
甜樱桃富含花青素和维生素C，前者具有抗氧化作用，后者则参与胶原蛋白合成。适量食用甜樱桃可为身体提供必要的抗氧化剂并支持伤口愈合过程。适宜运动后需要恢复体力者食用。
上述提及的所有食物都含有不同程度的维生素A和C，因此可根据个人喜好进行选择。建议在日常饮食中均衡摄取各类食物，以确保获得足够的维生素A和C。若存在特定疾病状态或特殊需求，应咨询专业医疗人员或注册营养师的意见。
1.红甜椒
红甜椒富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，同时其也含有一定量的维生素C。适量摄入可补充人体所需的这两种营养物质。对于缺乏维生素A或C的人群而言，红甜椒是一种良好的补充来源。适当进食有助于维持皮肤、黏膜健康及免疫功能。
2.南瓜
南瓜中不仅含有丰富的β-胡萝卜素，还含有一定的维生素C。上述两种物质均属于抗氧化剂，可以清除体内的自由基。经常吃南瓜有利于身体健康，能够起到保护视力的作用，还可以延缓衰老。
3.胡萝卜
胡萝卜是天然的β-胡萝卜素来源，而β-胡萝卜素是维生素A的主要前体。此外，它还含有少量的维生素C。β-胡萝卜素具有抗氧化作用，能帮助预防眼病和某些癌症。长期适量摄入胡萝卜可降低患夜盲症的风险，并增强皮肤健康。适合经常对着电脑工作的人群食用。
4.菠菜
菠菜富含叶黄素和玉米黄质，这些物质对眼睛有益，且菠菜中含有维生素A原类胡萝卜素以及维生素C等成分。菠菜中的膳食纤维有助于促进消化系统运作，改善便秘情况。但注意不要过量食用，以免引起腹泻。
5.甜樱桃
甜樱桃富含花青素和维生素C，前者具有抗氧化作用，后者则参与胶原蛋白合成。适量食用甜樱桃可为身体提供必要的抗氧化剂并支持伤口愈合过程。适宜运动后需要恢复体力者食用。
上述提及的所有食物都含有不同程度的维生素A和C，因此可根据个人喜好进行选择。建议在日常饮食中均衡摄取各类食物，以确保获得足够的维生素A和C。若存在特定疾病状态或特殊需求，应咨询专业医疗人员或注册营养师的意见。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
双氯芬酸钠滴眼液
复方氟尿嘧啶口服溶液
维生素AD滴剂
