VC具有抗氧化作用，VD有助于促进铁吸收、维持正常视觉功能、维持皮肤健康，并可预防贫血。使用维生素补充剂需谨慎，如有需要，建议咨询医生或营养师。
1.抗氧化
维生素C具有还原性，可以清除体内的自由基，抑制氧化反应的发生。通过减少细胞内有害物质的积累来延缓衰老、保护细胞免受损伤。
2.促进铁吸收
维生素D能够提高小肠黏膜刷状缘细胞对铁的通透性，从而促进铁的吸收。对于缺铁性贫血患者，可通过口服维生素D补充剂或食物来源增加铁的吸收量。
3.维持正常视觉功能
维生素A参与视紫红质的合成，而视紫红质是眼睛感受弱光的重要物质。保证充足的维生素A摄入可预防夜盲症等视力障碍。
4.维持皮肤健康
VC和VD都属于水溶性维生素，在体内发挥重要作用，其中VC具有美白肌肤的功效。适当食用富含这两种维生素的食物有助于改善肤色不均等问题。
5.预防贫血
VC和VD都是造血原料，能促进骨髓造血功能，使血容量恢复正常水平。对于巨幼细胞性贫血患者，可以通过服用含有这两种维生素的补品进行治疗。
上述提及的所有药物都需要遵医嘱合理用药。此外，建议定期进行体检以监测身体健康状况，及时发现并处理潜在的问题。
1.抗氧化
维生素C具有还原性，可以清除体内的自由基，抑制氧化反应的发生。通过减少细胞内有害物质的积累来延缓衰老、保护细胞免受损伤。
2.促进铁吸收
维生素D能够提高小肠黏膜刷状缘细胞对铁的通透性，从而促进铁的吸收。对于缺铁性贫血患者，可通过口服维生素D补充剂或食物来源增加铁的吸收量。
3.维持正常视觉功能
维生素A参与视紫红质的合成，而视紫红质是眼睛感受弱光的重要物质。保证充足的维生素A摄入可预防夜盲症等视力障碍。
4.维持皮肤健康
VC和VD都属于水溶性维生素，在体内发挥重要作用，其中VC具有美白肌肤的功效。适当食用富含这两种维生素的食物有助于改善肤色不均等问题。
5.预防贫血
VC和VD都是造血原料，能促进骨髓造血功能，使血容量恢复正常水平。对于巨幼细胞性贫血患者，可以通过服用含有这两种维生素的补品进行治疗。
上述提及的所有药物都需要遵医嘱合理用药。此外，建议定期进行体检以监测身体健康状况，及时发现并处理潜在的问题。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
定坤丹
福乃得维铁缓释片
维生素AD滴剂
