男生头发太贴头皮了，可以通过更换发型、洗头时用指腹按摩、使用修剪刀、药物治疗、植发手术等方式改善。
1、更换发型
如果男生经常扎马尾，可能会导致头发太贴头皮，此时可以通过更换发型的方式进行改善，建议男生选用修饰性比较好的洗发水，避免使用具有刺激性的洗发水，以免对头皮造成刺激。
2、洗头时用指腹按摩
如果在洗头时用指腹按摩，可以更好地清理头发及头皮部位的油脂，可以缓解头发太贴头皮的情况。
3、使用修剪刀
如果发型选择不当，可能会导致头发太贴头皮，此时可以通过使用修剪刀的方式进行改善，可以将过于贴头皮的头发适当修剪，从而改善不适症状。
4、药物治疗
如果是脂溢性皮炎导致的，可以在医生的指导下使用复方酮康唑发用洗剂、二硫化硒洗剂等药物进行治疗，可以抑制油脂分泌，缓解症状。
5、植发手术
如果头发太贴头皮的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，还可以到正规医院通过植发手术的方式进行改善，从而使头发变得更加浓密。
在日常生活中，还要注意饮食健康，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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