戒糖期间不摄入碳水化合物，可能导致能量供应不足而引起低血糖。
戒糖时，身体处于饥饿状态，此时机体会优先消耗体内的储备能源，如糖原、脂肪等，以维持正常的生理功能。当这些储备能源消耗殆尽时，血糖水平就会下降到正常范围以下，引发低血糖症状。
对于糖尿病患者或胰岛细胞功能受损的人群而言，戒糖可能加剧低血糖的风险，因为他们的机体更难控制血糖稳定。
在戒糖过程中，建议定期监测血糖水平，避免长时间空腹，保持规律进食，并随时携带高热量食品以备不时之需。若出现头晕、出汗等疑似低血糖的症状，应立即补充含糖食物。
戒糖时，身体处于饥饿状态，此时机体会优先消耗体内的储备能源，如糖原、脂肪等，以维持正常的生理功能。当这些储备能源消耗殆尽时，血糖水平就会下降到正常范围以下，引发低血糖症状。
对于糖尿病患者或胰岛细胞功能受损的人群而言，戒糖可能加剧低血糖的风险，因为他们的机体更难控制血糖稳定。
在戒糖过程中，建议定期监测血糖水平，避免长时间空腹，保持规律进食，并随时携带高热量食品以备不时之需。若出现头晕、出汗等疑似低血糖的症状，应立即补充含糖食物。
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