39问医生

维生素e可以随便吃吗?

闵真真 全科 主治医师
三级甲等
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维生素E不宜随意大量食用。
维生素E在体内作为天然抗氧化剂发挥重要作用,但过多摄入可能引起副作用,如肌肉疼痛、头痛、腹泻等症状。此外,长期大剂量服用还可能增加出血风险。
对于存在黄斑变性、角膜软化症等疾病的患者,适当补充维生素E可能有一定的辅助治疗作用。但是需要遵医嘱使用,并定期监测病情变化。
维生素E属于脂溶性维生素,在存放时需注意避光、密封保存,以免影响其稳定性。同时,建议在医师指导下使用,避免盲目自行用药导致不良后果。
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2024-03-07 浏览100
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