腘窝拍痧的好处_39问医生

腘窝拍痧的好处

王见雪小儿外科主治医师

暨南大学附属第一医院三级甲等

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腘窝拍痧的好处是可以缓解局部肌肉疲劳、促进血液循环等。但是需要由专业医生进行操作，并且存在禁忌人群。
1.缓解局部肌肉疲劳：腘窝是膝关节后方的菱形凹陷处，在小腿与腘绳肌之间。通过使用拍打棒对腘窝部位进行敲击和震动的方式，可以刺激穴位和经络，从而达到放松肌肉的效果，对于缓解肌肉僵硬的情况有一定的作用。
2.促进血液循环：由于腘窝处于身体弯曲的位置，容易导致血液流通不畅，而通过拍打腘窝能够促进此处的血液循环，有助于改善静脉曲张、下肢血栓等情况。
需要注意的是，有腘窝囊肿、半月板损伤以及骨折的人群一般不可以进行腘窝拍痧，以免加重病情。另外，孕妇也不宜进行此操作，以免诱发流产的情况发生。若患者不适症状严重，建议及时就医诊治。

2022-04-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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