腘绳肌是一组位于膝关节后方的肌肉群，包括股二头肌、半腱肌和半膜肌，主要作用是伸直膝关节并使小腿旋转。
腘绳肌的损伤可能源于过度使用、劳损、外伤等，导致肌肉纤维出现炎症、拉伤或撕裂。这会引起局部疼痛、肿胀和功能障碍。腘绳肌的病变可能导致腘窝处疼痛、肿胀、僵硬感，严重时可影响行走和站立姿势。此外还可能出现关节活动受限、步态不稳等症状。
腘绳肌的评估通常包括物理检查，如被动屈伸膝关节以评估肌力；也可能需要超声波检查、MRI或电生理测试来确定具体问题。腘绳肌疾病的治疗方法取决于其原因和严重程度，一般可以采用非甾体抗炎药、肌肉放松剂等药物治疗，重症则需手术修复受损组织。物理疗法，如热敷、冷敷、按摩、牵引等也可辅助缓解不适。
日常生活中注意避免腘绳肌过度劳累或受伤，同时适当运动加强腘绳肌力量和柔韧性，有助于预防相关问题的发生。
腘绳肌的损伤可能源于过度使用、劳损、外伤等，导致肌肉纤维出现炎症、拉伤或撕裂。这会引起局部疼痛、肿胀和功能障碍。腘绳肌的病变可能导致腘窝处疼痛、肿胀、僵硬感，严重时可影响行走和站立姿势。此外还可能出现关节活动受限、步态不稳等症状。
腘绳肌的评估通常包括物理检查，如被动屈伸膝关节以评估肌力；也可能需要超声波检查、MRI或电生理测试来确定具体问题。腘绳肌疾病的治疗方法取决于其原因和严重程度，一般可以采用非甾体抗炎药、肌肉放松剂等药物治疗，重症则需手术修复受损组织。物理疗法，如热敷、冷敷、按摩、牵引等也可辅助缓解不适。
日常生活中注意避免腘绳肌过度劳累或受伤，同时适当运动加强腘绳肌力量和柔韧性，有助于预防相关问题的发生。
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