番茄苹果汁具有补充维生素C、促进消化、改善皮肤健康、缓解便秘、降低血压等功效和作用。
1.补充维生素C
番茄苹果汁含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，帮助身体抵抗感染。
2.促进消化
该饮品中所含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善胃部不适症状。
3.改善皮肤健康
适量饮用番茄苹果汁能够为肌肤提供必要的营养素，从而起到滋养皮肤的效果。
4.缓解便秘
苹果中的果胶和膳食纤维可增加粪便体积及水分含量，促进排便。
5.降低血压
苹果汁中的钾元素可以帮助平衡体内钠水平，从而舒张血管壁，达到降压的目的。
建议在选择食材时优先考虑有机产品以减少摄入农药残留；此外，对于肠胃功能较弱者而言，饮用番茄苹果汁前最好先咨询医生意见以免引起不适。
1.补充维生素C
番茄苹果汁含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，帮助身体抵抗感染。
2.促进消化
该饮品中所含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善胃部不适症状。
3.改善皮肤健康
适量饮用番茄苹果汁能够为肌肤提供必要的营养素，从而起到滋养皮肤的效果。
4.缓解便秘
苹果中的果胶和膳食纤维可增加粪便体积及水分含量，促进排便。
5.降低血压
苹果汁中的钾元素可以帮助平衡体内钠水平，从而舒张血管壁，达到降压的目的。
建议在选择食材时优先考虑有机产品以减少摄入农药残留；此外，对于肠胃功能较弱者而言，饮用番茄苹果汁前最好先咨询医生意见以免引起不适。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
