硒片的作用与功效包括抗氧化、免疫调节、甲状腺功能调节、心血管保护以及肝脏保护。
1.抗氧化
硒是人体必需微量元素之一，具有抗氧化作用，可以清除自由基，延缓衰老。
2.免疫调节
硒通过影响机体免疫细胞的功能，如巨噬细胞、T淋巴细胞等，从而发挥其免疫调节作用。
3.甲状腺功能调节
适量摄入硒有助于维持正常的甲状腺激素水平，促进甲状腺健康。
4.心血管保护
研究发现，补充硒可能改善血脂代谢异常，降低血压，预防心血管疾病的发生风险。
5.肝脏保护
由于硒在体内的解毒作用，适当补硒可减轻酒精、药物等对肝脏的损伤。
需要注意的是，虽然硒对人体有益，但过量摄入可能会导致毒性反应，因此建议在专业人士指导下使用合适的剂量。
1.抗氧化
硒是人体必需微量元素之一，具有抗氧化作用，可以清除自由基，延缓衰老。
2.免疫调节
硒通过影响机体免疫细胞的功能，如巨噬细胞、T淋巴细胞等，从而发挥其免疫调节作用。
3.甲状腺功能调节
适量摄入硒有助于维持正常的甲状腺激素水平，促进甲状腺健康。
4.心血管保护
研究发现，补充硒可能改善血脂代谢异常，降低血压，预防心血管疾病的发生风险。
5.肝脏保护
由于硒在体内的解毒作用，适当补硒可减轻酒精、药物等对肝脏的损伤。
需要注意的是，虽然硒对人体有益，但过量摄入可能会导致毒性反应，因此建议在专业人士指导下使用合适的剂量。
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