夜惊是指在夜间睡眠时出现的惊恐症状,通常是由于心理因素、环境因素、疾病因素等原因所致。
1、心理因素
如果患者近期压力较大、精神紧张、焦虑等,可能会导致在夜间睡眠时,大脑神经兴奋性增强,从而引起夜惊的症状。患者可以适当调整心情,适当放松,还可以通过听音乐、适当运动、与他人沟通等方式,缓解心情,改善夜惊症状。
2、环境因素
如果患者所处的环境较为嘈杂,或者温度较高,可能会导致在夜间睡眠时,身体处于较为兴奋的状态,从而引起夜惊的症状。患者可以适当改善环境,选择合适的环境,保持睡眠环境的安静,温度适宜,可以改善夜惊症状。
3、疾病因素
如果患者本身患有癫痫、焦虑症等疾病,可能会导致在夜间睡眠时,出现脑神经异常放电的情况,从而引起夜惊症状。患者可以在医生的指导下服用卡马西平、加巴喷丁等抗癫痫药物进行治疗,还可以遵医嘱服用、氯硝西泮等药物进行治疗,缓解夜惊症状。
除上述外,还可能与小儿情感交叉擦腿综合征、睡眠呼吸暂停综合征、胃肠道疾病等因素有关,建议及时就医治疗。