备孕期间不建议喝黑咖啡。
黑咖啡中含有一定的咖啡因，其具有中枢神经兴奋的作用，会导致人体处于亢奋状态，从而引起失眠、心悸等症状，严重时还会影响到受孕成功以及胚胎发育。此外，咖啡中的咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，导致胎儿出现躁动不安的情况，不利于胎儿健康生长发育。
如果孕妇长期存在焦虑、抑郁等不良情绪，或者患有睡眠障碍等问题，则不宜饮用过多的黑咖啡，以免加重不适症状。
在备孕期间，应注意保持均衡饮食，避免过度摄入咖啡因及其他刺激性食物或饮料，以减少可能的影响。
黑咖啡中含有一定的咖啡因，其具有中枢神经兴奋的作用，会导致人体处于亢奋状态，从而引起失眠、心悸等症状，严重时还会影响到受孕成功以及胚胎发育。此外，咖啡中的咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，导致胎儿出现躁动不安的情况，不利于胎儿健康生长发育。
如果孕妇长期存在焦虑、抑郁等不良情绪，或者患有睡眠障碍等问题，则不宜饮用过多的黑咖啡，以免加重不适症状。
在备孕期间，应注意保持均衡饮食，避免过度摄入咖啡因及其他刺激性食物或饮料，以减少可能的影响。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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