黄精和黄芪一起泡水喝具有补气养阴、健脾润肺、益肾填精的功效和作用。
1.补气养阴
黄精具有补气养阴的功效，能够缓解疲劳、增强体力。
2.健脾润肺
黄芪具有健脾润肺的功效，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
3.益肾填精
黄精具有益肾填精的功效，对于肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症有一定的调理效果。
需要注意的是，黄精和黄芪都属于中药材，使用时需谨慎遵循医嘱，避免滥用引起不良反应。此外，黄精在中医中被认为是滋补品，但并不具备直接延长寿命或治疗癌症、肿瘤的作用。
1.补气养阴
黄精具有补气养阴的功效，能够缓解疲劳、增强体力。
2.健脾润肺
黄芪具有健脾润肺的功效，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
3.益肾填精
黄精具有益肾填精的功效，对于肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症有一定的调理效果。
需要注意的是，黄精和黄芪都属于中药材，使用时需谨慎遵循医嘱，避免滥用引起不良反应。此外，黄精在中医中被认为是滋补品，但并不具备直接延长寿命或治疗癌症、肿瘤的作用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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