吃茶油对女人身体有补充营养、润肠通便、提高免疫力、辅助减肥、辅助改善皮肤状态等好处。
1、补充营养
茶油当中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
茶油当中含有大量的油脂，适当食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到润肠通便的效果，可以辅助改善便秘的症状。
3、提高免疫力
茶油当中含有丰富的维生素、亚油酸、亚麻酸、叶酸等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到提高免疫力的效果，在一定程度上还可以减少各种疾病的发生。
4、辅助减肥
茶油当中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，患者适当食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。
5、辅助改善皮肤状态
茶油当中含有丰富的维生素E，具有抗氧化的功效，也具有滋润皮肤的作用。如果存在皮肤干燥的情况，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以改善皮肤状态。
虽然茶油的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对茶油过敏的人、患有慢性疾病的人等。如果患者食用以后出现不适症状，建议及时去医院就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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