39问医生

樱桃冰糖白醋泡在一起有什么功效

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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樱桃冰糖白醋泡在一起具有补充维生素C、促进消化、改善皮肤状态、缓解疲劳、辅助减肥等功效和作用。
1.补充维生素C
樱桃富含维生素C,适量食用可以补充人体所需的维生素C。
2.促进消化
樱桃含有一定量的有机酸,如苹果酸等,可刺激胃液分泌,从而起到促进消化的作用。
3.改善皮肤状态
樱桃中的花青素具有抗氧化作用,能够清除自由基,延缓皮肤衰老,从而使皮肤保持健康光泽。
4.缓解疲劳
由于樱桃中含有一定的褪黑素,因此适当摄入樱桃有助于调节睡眠周期,进而达到缓解疲劳的效果。
5.辅助减肥
樱桃中含有的膳食纤维可以帮助增加饱腹感,减少食物摄入。
需要注意的是,虽然樱桃冰糖白醋有一定的保健功效,但不宜过量食用,以免引起胃肠道不适。另外,对樱桃或醋过敏者应避免食用,以免引发过敏反应。
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2024-03-25 浏览100
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