骨骼肌一般情况下可以起到保护骨骼的作用，并且还可以维持肌肉的力量。一般可以通过骨骼肌力量的大小来判断骨骼肌是强壮的，通常骨骼肌力量达到7kg以上算是强壮的。
正常情况下，人体骨骼肌的重量大约是体重的2%，人体的骨骼肌分为肌肉、韧带、关节等部位，可以起到维持骨骼稳定性的作用，并且还可以起到保护骨骼的作用。正常情况下，人体骨骼肌的重量大约是体重的7%，如果骨骼肌的重量超过了体重的7%，则说明骨骼肌比较强壮，如果骨骼肌的重量低于体重的7%，则说明骨骼肌比较虚弱。
如果骨骼肌比较强壮，可能会导致身体的协调性下降，在进行运动时，可能会出现运动不协调的情况，严重时还可能会出现肌肉损伤的情况。如果骨骼肌比较虚弱，可能会导致身体的免疫力下降，在进行运动时，可能会出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。
综上所述，骨骼肌的力量可以通过骨骼肌力量的大小来判断，一般骨骼肌力量达到7kg以上算是强壮的。建议在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体的免疫力，有利于身体健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
力度伸泡腾片（橙口味）
安神补脑液
连花清瘟胶囊
