来姨妈可以适量喝陈皮白茶。
陈皮有理气健脾、燥湿化痰的作用，而白茶性寒，两者合用泡水能够起到一定的消食作用，从而改善因饮食积滞引起的腹胀、嗳气等不适症状。但需要注意的是，如果本身体质虚寒或者脾胃虚弱，则不建议在生理期间大量饮用陈皮白茶，否则可能会导致手脚冰凉、畏寒怕冷等症状加剧。
来姨妈时，若存在痛经、腹泻等情况，则不宜过多饮陈皮白茶。因为陈皮白茶属于寒性的饮品，此时再摄入可能加重腹部疼痛或引起腹泻。
女性在月经期间应特别注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以减少身体不适的发生。饮食方面宜清淡易消化，同时还要做好保暖措施，以免受凉引起痛经。
陈皮有理气健脾、燥湿化痰的作用，而白茶性寒，两者合用泡水能够起到一定的消食作用，从而改善因饮食积滞引起的腹胀、嗳气等不适症状。但需要注意的是，如果本身体质虚寒或者脾胃虚弱，则不建议在生理期间大量饮用陈皮白茶，否则可能会导致手脚冰凉、畏寒怕冷等症状加剧。
来姨妈时，若存在痛经、腹泻等情况，则不宜过多饮陈皮白茶。因为陈皮白茶属于寒性的饮品，此时再摄入可能加重腹部疼痛或引起腹泻。
女性在月经期间应特别注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以减少身体不适的发生。饮食方面宜清淡易消化，同时还要做好保暖措施，以免受凉引起痛经。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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