睡醒了还是特别困有可能是和睡眠的质量不太好有关 。如果睡眠的时间超过10个小时，因为患者长时间地在睡眠中，有可能导致血液循环减慢，新陈代谢减慢，也可能导致越睡越困。每天的睡眠时间最好是在6~8小时左右，患者可以多参加一些有氧的户外运动改善症状，经常困乏的患者也可以去医院进行检查，进行针对性治疗。
39问医生
为什么睡醒了还是特别困
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-01-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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