吃鸭锁骨的好处是可以补充身体所需的营养，坏处是可能会导致肥胖。
1、好处
因为鸭锁骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁等营养物质，适当吃可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。
2、坏处
因为鸭锁骨中的脂肪含量比较高，如果长期大量吃，可能会导致脂肪在体内堆积，从而出现肥胖的情况。
除此之外，也可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。建议在日常生活中要注意饮食营养均衡，避免长期大量进食单一食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
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