吃干墨鱼的好处有补充营养、补血、辅助缓解便秘等，坏处有过敏、胃肠道不适等。
1、好处
墨鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、坏处
如果对干墨鱼过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。除此之外，干墨鱼中含有大量的蛋白质，食用过多可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。
日常生活中要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、苹果、胡萝卜等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果食用干墨鱼后出现皮肤瘙痒、红肿等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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