桃子油具有润肠通便、润肺止咳、美容养颜的功效与作用。
1、润肠通便
桃子油中含有大量的植物纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以达到润肠通便的功效。
2、润肺止咳
桃子油中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，一定程度上可以达到润肺止咳的功效。
3、美容养颜
桃子油中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以滋润皮肤，一定程度上可以达到美容养颜的功效。
除此之外，还有预防心脑血管疾病等功效与作用。但要避免长期过量食用桃子油，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。
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