39问医生

青稞麦苗粉的功效与作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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青稞麦苗粉具有辅助降低血糖、润肠通便等功效与作用。

青稞麦苗粉是由青稞麦粒研磨制成的粉,其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养成分。适量食用青稞麦苗粉,能够为身体补充所需要的营养。其中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。青稞麦苗粉中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素,适量食用能够促进体内的新陈代谢,有利于体内毒素的排出。

虽然青稞麦苗粉的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对青稞麦苗过敏的人群,同时糖尿病患者、胃肠道功能不好的人群也要避免食用,以免加重病情。若食用后,身体出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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