杏干一般适合高血压患者食用，但是要适量，不要食用太多。
杏干中含有比较丰富的维生素C、蛋白质等营养物质，可以补充人体所需要的营养，并且具有辅助润肠通便、提高免疫力等功效，所以高血压患者可以适量食用。但是因为杏干中有果核，如果食用太多，可能会对咽喉造成一定损伤，并且可能增加胃肠道的负担，引起腹痛、腹胀等症状，所以不要食用太多。高血压患者在日常生活中，要遵医嘱定期服用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片等药物，要注意保持营养的均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、生菜等。
在日常生活中，要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。要根据气温的变化，及时增添衣物，避免受凉，并且要养成良好的生活习惯，增加饮水量，并且要保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度疲劳。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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