早上起床发现落枕　过了一会脖子就不敢动了　请问一下怎么办那　想寻求一个简单有效的治疗的办法　因工作忙　我想寻求一个在家自己治疗的方法　请问有什么方法　急急急．．．．．．_39问医生

早上起床发现落枕　过了一会脖子就不敢动了　请问一下怎么办那　想寻求一个简单有效的治疗的办法　因工作忙　我想寻求一个在家自己治疗的方法　请问有什么方法　急急急．．．．．．

贾医生全科副主任医师

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你好，落枕大多数是睡眠时的体位不当造成的，是颈部肌肉韧带拉伤的表现。对于你现在的情况，你可以采取疼痛部位热敷，针灸，按摩，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗，你要适当进行颈部的功能锻炼，多吃蔬菜和水果，多喝水。

2018-05-13 浏览100次

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