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孕妇可以生吃茶油吗

鹿志霞 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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孕妇可以适量生吃茶油 ，但需均衡饮食。茶油富含不饱和脂肪酸和维生素E，具有抗氧化和保护皮肤的作用，适量摄入对孕妇和胎儿有益。然而，孕妇在饮食上需要均衡，避免单一食物过量摄入，以确保胎儿的全面营养需求。因此，虽然可以生吃茶油，但应结合其他食物和营养素，保持饮食的多样性。
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2022-08-26 浏览100次
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