低血压达到90mmHg偏高时,可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
低血压偏高可能是由于营养不良、体质虚弱等原因引起的。建议在日常生活中要注意合理饮食,多吃一些营养价值比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,补充身体所需要的营养物质。避免吃辛辣、油腻的食物,以免加重病情。
2、药物治疗
如果低血压偏高比较严重,出现头晕、恶心等症状,可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、非洛地平片等药物进行治疗。
除此之外,也可以通过适当运动的方式进行改善。同时还要保持充足的睡眠,避免熬夜,放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张焦虑的情绪。