39问医生

走上坡脚酸是什么原因

王晓东 骨科 主治医师
天津医科大学总医院 三级甲等
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走上坡路脚酸多考虑是过度劳累引起的,也不排除与营养不良、筋膜炎等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、过度劳累

如果个人经常从事重体力劳动或剧烈活动,可能会导致局部肌肉乳酸堆积,从而对局部软组织造成刺激,出现酸胀、疼痛等症状。一般可以注意多休息,避免剧烈活动,也可以配合局部按摩的方式进行改善。

2、营养不良

如果个人长期不良的饮食习惯,摄入营养不足,可能会导致自身营养不良,从而对局部肌肉以及神经造成刺激,引发上述症状。患者可以适当调整个人饮食习惯,多吃一些营养丰富的食物。患者也可以适当进行有氧运动,能够有效促进体内新陈代谢,缓解不适。

3、筋膜炎

如果患者局部肌肉受到外力撞击或过度牵拉,可能会引发无菌性炎症,从而对局部肌肉以及筋膜造成刺激,引发局部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。患者也可以配合局部按摩、热敷等方式进行改善。

除此之外,也不排除与腰椎间盘突出症、骨质增生等原因有关。如果患者病情持续加重,则需要及时到医院就医治疗。

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2023-07-28 浏览100
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