睡觉醒来后背腰部两侧疼，多考虑是睡觉姿势不当引起的，也不排除是腰肌劳损、腰背部筋膜炎等疾病导致的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、睡觉姿势不当
可能是患者在睡觉时，长期朝一侧睡觉，导致一侧腰部以及背部的肌肉处于紧张的状态，从而出现腰部、背部酸痛的情况。在日常生活中可以通过调整睡姿的方式进行缓解，同时也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、腰肌劳损
该症状可能是长期从事重体力劳动，导致腰肌劳损引起的，由于腰部肌肉损伤，从而出现腰部疼痛的现象，疼痛可向背部、腰部两侧扩散，所以患者会出现睡觉醒来后腰部两侧疼的情况。在日常生活中要多注意休息，注意腰部保暖，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
3、腰背部筋膜炎
该疾病可能是患者长期处于潮湿、寒冷的环境中，导致腰背部筋膜受到刺激，从而出现炎症的情况，由于炎症的刺激，从而导致患者出现上述现象，部分患者也会出现局部肌肉僵硬、麻木等症状。在日常生活中要多注意休息，注意腰部的保暖，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是腰椎间盘突出症、肌肉拉伤、腰椎管狭窄等疾病导致。如果患者疼痛症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
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