肠易激综合征的治疗可以考虑饮食调整、腹膜按摩、中药调理、抗抑郁药、肠道微生物群调节剂等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食调整
饮食调整包括减少高纤维、高脂肪食物摄入，增加碳水化合物比例，分餐制，少量多餐。高纤维、高脂肪食物可促进胃排空，减少小肠对水和电解质的吸收，引起腹泻；而碳水化合物可延缓胃排空，减少肠腔渗透压，缓解腹泻症状。分餐制、少量多餐有助于改善消化功能，减轻症状。
2.腹膜按摩
腹膜按摩是通过轻柔地按压腹部来刺激肠道运动，通常由专业人员在临床环境中执行。腹膜按摩能够促进肠道蠕动，缓解便秘或积气等症状。但需注意避免过度用力以防损伤肠壁。
3.中药调理
中药调理可能涉及使用如枳实、厚朴等药物以改善胃肠动力和消化吸收功能。这些草药据信能平滑肠道运动并增强脾胃运化能力，从而缓解腹胀、腹泻等不适。但须依据个体差异配伍并监测潜在相互作用。
4.抗抑郁药
抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于治疗伴随心理压力的肠易激综合征患者。这类药物可调节中枢神经系统神经递质平衡，减轻因情绪因素引起的腹痛、食欲改变等问题。开始用药前应评估潜在风险及副作用。
5.肠道微生物群调节剂
肠道微生物群调节剂旨在恢复或改善肠道微生态环境，常用方法包括益生菌补充剂或特定饮食。此策略目标是优化肠道内细菌平衡状态，进而影响其代谢活动和免疫响应，从而改善消化系统健康。实施前应咨询医生并遵循推荐方案。
此外，建议定期进行适度的身体活动，如散步或温和的有氧运动，以促进肠道血液循环和功能恢复。睡眠管理也是关键环节，充足的休息有助于稳定自主神经系统功能，改善肠易激综合征的症状表现。
1.饮食调整
饮食调整包括减少高纤维、高脂肪食物摄入，增加碳水化合物比例，分餐制，少量多餐。高纤维、高脂肪食物可促进胃排空，减少小肠对水和电解质的吸收，引起腹泻；而碳水化合物可延缓胃排空，减少肠腔渗透压，缓解腹泻症状。分餐制、少量多餐有助于改善消化功能，减轻症状。
2.腹膜按摩
腹膜按摩是通过轻柔地按压腹部来刺激肠道运动，通常由专业人员在临床环境中执行。腹膜按摩能够促进肠道蠕动，缓解便秘或积气等症状。但需注意避免过度用力以防损伤肠壁。
3.中药调理
中药调理可能涉及使用如枳实、厚朴等药物以改善胃肠动力和消化吸收功能。这些草药据信能平滑肠道运动并增强脾胃运化能力，从而缓解腹胀、腹泻等不适。但须依据个体差异配伍并监测潜在相互作用。
4.抗抑郁药
抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于治疗伴随心理压力的肠易激综合征患者。这类药物可调节中枢神经系统神经递质平衡，减轻因情绪因素引起的腹痛、食欲改变等问题。开始用药前应评估潜在风险及副作用。
5.肠道微生物群调节剂
肠道微生物群调节剂旨在恢复或改善肠道微生态环境，常用方法包括益生菌补充剂或特定饮食。此策略目标是优化肠道内细菌平衡状态，进而影响其代谢活动和免疫响应，从而改善消化系统健康。实施前应咨询医生并遵循推荐方案。
此外，建议定期进行适度的身体活动，如散步或温和的有氧运动，以促进肠道血液循环和功能恢复。睡眠管理也是关键环节，充足的休息有助于稳定自主神经系统功能，改善肠易激综合征的症状表现。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
多巴丝肼片
肠炎宁颗粒2克
坤泰胶囊
